Andre Serra, cozinheiro que participou da 8ª temporada do Masterchef, passou por um processo de emagrecimento e perdeu 80 kg. Ele chocou os seguidores ao compartilhar fotos de seu antes e depois.
“Focar em performance nos esportes e na vida no geral é um baita motivador para o meu emagrecimento. Eu já reparei que, em épocas em que fico sedentário, todo o resto piora: como mais, durmo pior, engordo, fico mais sedentário ainda e por aí vai”, disse.
Veja o antes e depois de Andre Serra!
Com um perfil dedicado ao emagrecimento, o cozinheiro buscar motivar outras pessoas a se exercitarem diariamente.
“Uma das decisões que eu tomei foi nunca parar de treinar alguma coisa. Mesmo sem dieta, mesmo engordando, tanto faz. Treino é para sempre. Como diz o [médico] Drauzio Varella , treinar para uma prova ou com um objetivo maior que simplesmente ‘meter o shape’ nos faz levar uma vida mais regrada e disciplinada, com menos álcool, comida melhor, sono melhor”, afirmou.
