O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por meio da Corregedoria-Geral, realizou nesta terça-feira, 17, a palestra “Bem-estar e promoção da saúde mental”, em alusão ao “Setembro Amarelo”, mês dedicado à prevenção do suicídio. O evento, que ocorreu no auditório da instituição, foi destinado a membros, servidores, estagiários e colaboradores, como parte do projeto “Saúde Mental Importa”.
A abertura do evento contou com a presença do corregedor-geral, procurador de Justiça Álvaro Luiz Araújo Pereira; do procurador-geral adjunto para Assuntos Jurídicos, Celso Jerônimo de Souza; da diretora do Centro de Estudos e Aperfeiçoamento Funcional (Ceaf), promotora Joana D’Arc Dias Martins; e do secretário-geral do MPAC, promotor de Justiça Glaucio Oshiro.
Ao falar sobre o projeto “Saúde Mental Importa”, o corregedor-geral destacou que “a iniciativa foi implantada para esclarecer a respeito das doenças mentais, sua desmistificação e orientação, visando promover uma melhor qualidade de vida”.
Palestra
A psicóloga Lucyana Melo, especialista em Psicoterapias de Orientação Psicanalítica e mestre em Psicologia, foi a palestrante convidada. Ela iniciou sua palestra abordando a relevância de refletirmos sobre o suicídio e a saúde mental, especialmente durante o Setembro Amarelo, enfatizando a importância da escuta ativa e do acolhimento sem julgamentos.
Lucyana destacou que a prevenção ao suicídio é um esforço que envolve múltiplos fatores e que todos têm um papel a desempenhar na ajuda aos que estão sofrendo. “Muitas vezes, a pessoa só precisa de alguém para ouvir. O simples ato de estarmos disponíveis para ouvir pode fazer uma grande diferença”, afirmou.
A palestrante também abordou como a busca incessante por produtividade e a pressão para atender às expectativas sociais podem impactar a saúde mental. Ela ressaltou que muitas vezes se busca uma realização por meio do trabalho, ignorando a importância do equilíbrio e do descanso, e que a produtividade sustentável é crucial.
“A ideia de que a vida deve ser constantemente otimizada para o trabalho ignora o valor do descanso e das experiências pessoais. O sucesso não é apenas o que se alcança, mas também o que se escolhe abrir mão para ter uma vida mais equilibrada e significativa”, afirmou.
Lucyana concluiu sua palestra com um chamado à ação para o autocuidado.
“Autocuidado é saber dizer ‘não’, fazer pausas e reconhecer nossos limites. É importante ter consciência de si e de suas escolhas, lembrando que estas não precisam ser definitivas. Encontrar tempo para atividades que nos fazem bem e buscar ajuda quando necessário são essenciais. A vida equilibrada envolve também aceitar que não podemos atender a todas as expectativas e que precisamos reconhecer nossos próprios limites”, destacou.
Por: Agência de Notícias do MPAC
